من الضروري التخلص من العادات الغذائية الخاطئة قبل قدوم شهر رمضان، فذلك يجنبك الإرهاق والتعب والمزاجية والعصبية أثناء الصيام.
28-03-2023
اتّفق الوزيران على "عقد لقاء ثنائي بينهما خلال شهر رمضان الحالي"، وفق الوكالة التي لم تُحدّد زمانًا أو مكانًا للّقاء.
27-03-2023
قررت الحكومة اللبنانية ألا تعتمد التوقيت الصيفي إلى حين انتهاء شهر رمضان | لقي القرار موجة اعتراضات من البطريركية المارونية وأحزاب مسيحية | وتفاعل الل...
26-03-2023
يمكن تخزين اللحوم النيئة في الثلاجة لفترة تصل من 3 أشهر حتى 6 أشهر، لكن بعد طهيها فلا يمكن تخزينها أكثر من يومين، ويجب حفظها داخل الصلصة التي طُبخت به...
بالرغم من بساطة هذا الطبق إلا أنه حاضر على السفرة الرمضانية على السحور والإفطار على حدٍ سواء. يتناول الكثيرون التمر لأنهم يعتبرونه تقليداً رمضانياً بي...
يفضل المشي في شهر رمضان بعد ساعتين من الإفطار، حيث يكون الجسم قد أنهى عملية الهضم، كما ينصح بممارسة الرياضة في مكان شديد التهوية، ويمكن استغلال وقت ال...
من المهم أيضا الابتعاد عن الأطعمة المالحة لتجنب الشعور بالعطش الشديد خلال اليوم، أيضا يفضل تناول إفطار خفيف لكي لا تشعر بالتعب والكسل بعده مما يقلل من...
يعمل نظام التمر والحليب على "توفير المعادن" والفيتامينات المهمة للجسم وإنقاص الوزن بالنسبة للأشخاص الذين يعانون من البدانة وهو غير ضار للجهاز الهضمي و...
عادة ما يقوم الإنسان بتناول الطعام الغني بالفيتامينات والمعادن المفيدة لصحة الجسم وتعمل على تغذيته وإعطائه العناصر الضرورية لقيامه بوظائفه الحيوية. تك...
المسحّر في رمضان واحد من الطقوس التي كانت تنتشر في كل البلاد والتي أصبحت منسية في زمننا الحديث. كان المسحراتي يحمل طبلا أو طبلة صغيرة ويجوب أحياء البل...
تتطابق وجبة الإفطار في رمضان بالنسبة لمتبعي حمية التمر والحليب مع السحور حيث يتناول الصائم نفس المقدار من نفس المكونات (7 تمرات مع كوب من الحليب). يذك...
منذ بضعة سنين أخذت إحدى القنوات التلفزيونية العربية ببث إعلانات تقدم شخصيات كرتونية خيالية خلال البرامج والمسلسلات التي تقدمها في رمضان. وشيئا فشيئا أ...
تبدو فكرة وضع جدول للنوم في رمضان فكرة غريبة بعض الشيء، ولكن في الحقيقة فمحاولة الالتزام بمواعيد معينة للدخول والاستلقاء في الفراش أثبتت قدرتها على تن...
تحتوي الأسماك الدهنية مثل سمك السلمون والسردين والماكريل على أوميغا 3 التي تقلل احتمال حدوث الالتهابات وتعزز صحة الأوعية والشرايين وتقلل احتمال الإصاب...
عادة ما يلجأ الناس إلى الأطعمة الدسمة في رمضان وينكبّون على اللحوم بأصنافها وأنواعها المختلفة. إن هذا النوع من الأطعمة عادة ما يكون محتواه من الألياف...
نال مسلسل المداح في جزئيه الأول والثاني نجاحا كبيرا في الأوساط المصرية والعربية وهو من تأليف كل من وليد أبو المجد وأمين جمال ويحمل توقيع المخرج سمير ف...
يذكر أن الفارق الزمني ما بين ساعات الصوم في اليوم الأول من شهر رمضان في هذه الدولة واليوم الأخير من رمضان لا يعتبر ضخما، إذ تقدر فترة الصوم الأطول بثل...
من العناصر المهمة لصحة الجلد وفروة الرأس وبصيلات الشعر أيضا نذكر مضادات الأكسدة المهمة جدا لمحاربة تلف الخلايا والأخطار والمشاكل التي قد تسبب الضرر له...
تعتبر الدراسة الصباحية ولا سيما في الصباح الباكر بعد ساعات الفجر من أفضل الأوقات للدراسة. حتى خلال الأيام العادية أثبتت كثير من الدراسات أهمية الدراسة...
كما كان من المتوقع فلكيا فقد بدأ شهر رمضان لهذا العام 2023 يوم الخميس الموافق 23 آذار/ مارس في معظم دول المنطقة وهذا ما أكده المعهد القومي المصري للبح...
اشترك بالنشرة البريدية الان ولا تفوت الاخبار الجديدة والحصرية
